koekahjustuste
Koekahjustused viitavad vigastustele, mis kahjustavad keha pehmete kudede struktuure, nagu nahk, lihased, kõõlused ja sidekuded. Neid klassifitseeritakse vastavalt kahjustuse piirkonnale ja raskusastmele, kuid kõige levinumad vormid on naha kahjustused (marrastused, kriimustused ja lõiked), verevalumid (kontusioonid) ning pehmete kudede venitus- või rebendivigastused (lihase- või kõõlusevenitused ja rebendid).
- nahakahjustused: marrastused, kriimustused, lõiked
- pehmete kudede vigastused: venitused ja rebendid lihastes või kõõlustes
- raskematel juhtudel põletused või närvide ja veresoonte kahjustused
Sümptomid võivad olla valu, turse, värvimuutus, piiratud liikumine või verejooks. Diagnoos põhineb vigastuse anamneesil ja läbivaatusel;
Esmaabi hõlmab vigastatud piirkonna puhkamist, külma kasutamist (15–20 minutit iga paari tunni tagant esimestel 24–48 tunnil),
Prognoos sõltub vigastuse tüübist ja tekkepõhjust, samuti patsiendi üldisest tervisest. Ennetamine hõlmab korralikku soojendust, adekvaatset treeningute