igapäevatoimingutest

Igapäevatoimingud on inimeste igapäevaseks eluks vajalikud tegevused, mida tehakse iga päev. Nende hulka kuuluvad isiklik hooldus, kodused tööd, töö või õppimine, liikumine ning toiduvalmistamine ja söömine, puhkus ja uni ning suhtlemine.

Igapäevatoimingud jagunevad mitmesugusteks teguriteks. Isiklik hooldus hõlmab enesehooldust, hügieeni, riietumist ja tervisega seotud toiminguid. Kodused tööd hõlmavad koristamist, pesemist, nõude pesemist, toiduvalmistamist ja ostude tegemist. Töö või õppimine hõlmab ametlikku tööd, kooli või üliõpilasõpinguid ning nende kohustuste täitmist. Liikumine hõlmab transpordi korraldamist ja igapäevast liikumist. Suhtlemine hõlmab pere, sõprade ja kolleegide vahelisi kontakte ning vaba aja harrastusi ja meelelahutust.

Need tegevused võivad olla eraldatud või toimuda samaaegselt ning nende jaotus varieerub sõltuvalt vanusest, elukohast, kultuurist, tööst ja aastaajast.

Ajakasutuse uuringutes mõõdetakse, kuidas inimesed jaotavad päeva erinevate igapäevatoimingute vahel. Selline teave aitab mõista elukvaliteeti, töö- ja pereelu tasakaalu ning koormuse jaotus.