Perhesuunnittelumenetelmät

Perhesuunnittelumenetelmät, suomeksi myös ehkäisyvälineet tai raskaudenkeskeytysmenetelmät, ovat keinoja, joilla voidaan vaikuttaa ihmisen lisääntymiseen. Ne auttavat pareja tai yksilöitä suunnittelemaan milloin ja kuinka monta lasta he haluavat. Menetelmiä on monenlaisia ja ne perustuvat erilaisiin periaatteisiin. Ne voidaan jakaa karkeasti useisiin kategorioihin sen mukaan, miten ne ehkäisevät raskautta.

Yksi yleinen ryhmä ovat hormonipohjaiset menetelmät, kuten ehkäisypillerit, laastarit, renkaat ja ehkäisyruiskeet. Nämä menetelmät vaikuttavat naisen hormonitoimintaan estäen ovulaatiota tai muuttaen kohdunkaulan limaa ja kohdun limakalvoa niin, ettei raskaus pääse alkamaan.

Mekaaniset menetelmät, kuten kondomit (miehen ja naisen kondomit) ja kierukat, estävät siittiöitä pääsemästä hedelmöittämään munasolua. Kierukat ovat pieniä laitteita, jotka asetetaan kohtuun ja voivat olla joko kuparipohjaisia tai hormonia vapauttavia.

Luonnolliset perhesuunnittelumenetelmät perustuvat naisen kuukautiskierron seuraamiseen ja suojaamattoman yhdynnän välttämiseen hedelmällisinä päivinä. Näitä ovat esimerkiksi keskeytetty yhdyntä, kalenteri- eli rytömenetelmä ja lämpömittausmenetelmä.

Pysyvät sterilointimenetelmät, kuten vasektomia miehillä ja sterilisaatio naisilla, ovat kirurgisia toimenpiteitä, jotka estävät lisääntymisen pysyvästi.

Lisäksi on olemassa hätäehkäisy, jota käytetään suojaamattoman yhdynnän jälkeen raskauden ehkäisemiseksi.

Oikean menetelmän valinta riippuu yksilöllisistä tarpeista, terveydentilasta ja henkilökohtaisista mieltymyksistä. On tärkeää keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa sopivimman menetelmän löytämiseksi.