Belélegezni

Belélegezni egy magyar ige, amelynek jelentése levegőt beszívni a tüdőbe, az orr vagy a száj útján. A cselekedet a normális légzés része, és gyakran utal mély vagy kontrollált belégzésre. A szó a lélegezni ige összetett formája, amelybe a be-/bele- igekötő kerül, jelezve, hogy a mozdulat befelé történik. Gyakran használjuk mindennapi beszédben, és előfordulhat orvosi vagy sportközegben is.

Egyéb nyelvi szempontként a belégzés a hozzá tartozó főnév: belégzés (inhaláció). Az ellentéte a kilégzés, vagyis a levegő kiáramlása a tüdőkből. A belélegezni tehát a belégzés cselekvését fejezi ki, és használható általános értelemben vagy konkrét kontextusban, például mély be- és kilégzéssel kapcsolatos megjegyzésekben.

Gyakorlati és alkalmazási területek között megtalálható a mindennapi beszéd, az edzés és a gyógyászati kontextus. Orvosi szövegben belélegzett gyógyszerek vagy gázok szerepelhetnek, és a belégzés folyamatát vagy technikákat írják le. A sport- vagy relaxációs gyakorlatok során gyakori a mély belégzés, amely elősegítheti a fókuszt és a teljesítményt. Biztonsági szempontból a belégzés közvetlenül kapcsolódik a légutak védelméhez: irritáló vagy toxikus anyagok belélegzése potenciálisan ártalmas lehet, ezért fontos a környezet és a felfogható kockázatok figyelembe vétele.