sportoptimalisatie
Sportoptimalisatie is een interdisciplinair veld dat zich richt op het systematisch verbeteren van sportprestaties door training, herstel, voeding en data-gebaseerde besluitvorming op elkaar af te stemmen. Het doel is om op lange termijn optimale prestaties te bereiken, piekperiodes te ondersteunen en blessures te voorkomen of te beperken.
De praktijk combineert inzichten uit sportwetenschap, coaching en technologie. Belangrijke domeinen zijn trainingsperiodisering en load management,
Data en metingen vormen de basis van sportoptimalisatie. Doelgerichte monitoring kan bestaan uit GPS-tracking, hartslagvariabiliteit (HRV),
Toepassingen variëren van elite atleten en professionele teams tot jeugdontwikkeling en revalidatie. De relevantie hangt af