Home

sportcoördinatie

Sportcoördinatie is een tak van de bewegingswetenschappen en het bewegingsonderwijs die zich richt op de ontwikkeling en toepassing van motorische coördinatie in sportieve contexten. Het omvat het vermogen om sensorische informatie te verwerken, bewegingen te plannen en deze met passend tempo en nauwkeurigheid uit te voeren, zodat sporttaken effectief en efficiënt worden uitgevoerd. In de praktijk draait sportcoördinatie om het combineren van verschillende bewegingseenheden tot vloeiende en doelgerichte acties onder veranderende omstandigheden, zoals druk van tegenstanders of snelle veranderingen in richting en tempo.

Belangrijke dimensies zijn lichaamscoördinatie (samenhang tussen ledematen), balvaardigheid (gooien, vangen, trappen), oog-hand en oog-voet coördinatie, balans,

Effectieve sportcoördinatietraining kent een combinatie van taakgerichte drills, variatie in veranderende spelsituaties en progressieve moeilijkheidsgraad. Technieken

Sportcoördinatie speelt een rol in het onderwijs (bewegingsonderwijs en talentontwikkeling), topsporttraining, revalidatie en ouder wordende populaties,

Beoordelingen maken gebruik van observeerbare taken, sport-specifieke opdrachten en standaard motorische tests om coördinatie en voortgang

timing
en
ritme,
ruimtelijke
oriëntatie
en
reactietijd.
Deze
elementen
versterken
elkaar
en
dragen
bij
aan
sport-specifieke
vaardigheden
zoals
dribbelen,
passen,
schieten,
springen
en
balbeheersing
onder
wedstrijddruk.
zoals
demonstratie,
onmiddellijke
feedback,
videoanalyse
en
modeleren
door
ervaren
spelers
ondersteunen
motor
leren.
Trainingen
zijn
vaak
gericht
op
transfer,
zodat
verbeteringen
in
coördinatie
ook
leiden
tot
betere
prestaties
in
meerdere
sporten
en
in
spelmomenten.
waar
behoud
van
balans
en
motoriek
kan
bijdragen
aan
kwaliteit
van
leven
en
minder
valrisico.
te
meten.
Bij
kinderen
met
ontwikkelingscoördinatiestoornis
(DCD)
kan
gerichte
sportcoördinatietraining
helpen
de
motorische
vaardigheden
en
het
zelfvertrouwen
te
verbeteren,
onder
begeleiding
van
professionals.