liigeseosade

Liigeseosad ehk liigese sidemed on sidekoe struktuurid, mis ühendavad luid liigese piirkonnas. Need stabiliseerivad liigese, piiravad liigese liikumise ulatust ja aitavad juhendada liikumist. Sidemete koostis koosneb peamiselt tihedast kollageense sidekoe kiududest; kiud on sageli joondatud piki jõu suunda ning mõnel juhul sisaldavad kiud elastset materjali, mis annab veidi paindlikkust. Veresooned ja närvid on piiratud, mistõttu vigastuste järel paranemine võib olla aeglane.

Sidemed võivad paikneda liigese kapsli ümber (ekstrakapsulaarsed sidemed) või liigese sees (intrakapsulaarsed sidemed). Ekstrakapsulaarsed sidemed pakuvad lisastabiilsust liigese külgsuunaliste liikumiste suunas, intrakapsulaarsed sidemed paiknevad liigese sees ja osalevad liikumise kontrollimises ning liigese sisemises stabiilsuse tagamises.

Funktsioon hõlmab liigese stabiilsuse tagamist, liikumise suunamist ja keha asendi ning liikumise tajumise (proprioception) toetamist. Vigastused hõlmavad tavaliselt venitus- või rebendikahjustusi; need on sagedased spordialadel ja nõuavad sageli puhkamist, immobiliseerimist ning järkjärgulist rehabilitatsiooni, mõnel juhul ka kirurgilist rekonstrueerimist. Õige taaskäivitamine ja füsioteraapia aitavad taastada liigese funktsiooni ja stabiilsust.