keskiikänä

Keskiikä viittaa ihmisen elämänvaiheeseen yleensä aikuisuuden ja vanhuuden välissä. Se ei ole tarkasti määritelty ajanjakso, vaan pikemminkin sosiaalinen ja psykologinen käsite. Keski-ikä alkaa usein 40-vuotiaana ja päättyy noin 60-vuotiaana, mutta nämä rajat voivat vaihdella kulttuurisesti ja yksilöllisesti. Tässä vaiheessa monet ihmiset ovat uransa huipulla, kasvattavat perhettään tai kokevat lasten muuttavan pois kotoa.

Psykologisesti keski-ikä voi olla aikaa itsearvioinnille ja elämän tarkoituksen pohdinnalle. Joillekin se on vakauden ja saavutusten aikaa, kun taas toisille se voi olla kriittisempää aikakautta, jolloin pohditaan mennyttä ja tulevaa. Fyysisiä muutoksia alkaa myös ilmetä, kuten hidastunut aineenvaihdunta ja mahdolliset terveysongelmat. Keski-ikä voi olla myös aikaa uusille harrastuksille, itsensä kehittämiselle tai paluulle opintojen pariin. Sitä pidetään usein merkittävänä siirtymävaiheena elämässä.