enesetäiendamisel
Enesetäiendamisel on isiklik ja pidev protsess, mille eesmärk on parandada teadmisi, oskusi, väärtusi ja heaolu. See hõlmab nii tööalase kui erialase arengu samas kui elukestva õppimise ja eneseteadvuse suurendamise alasid. Enesetäiendamise motiivid võivad olla isikliku rahulolu suurendamine, karjäärivõimaluste parandamine, stressi ja emotsionaalsete reaktsioonide juhtimine või füüsilise tervise parandamine.
Teooriapoolt tuginevad lähenemised rõhutavad õppimist, eneseregulatsiooni ja eesmärkide seadmist. Eesmärkide seadmine (nt Locke ja Latham) aitab
Lähenemised võivad olla plaanipärased ning hõlmata õppestrateegiaid, ajaplaneerimist, õppematerjale, mentorlust ja vaimse heaolu praktikume. Olulised valdkonnad
Kriitika rõhutab, et enesetäiendamine ei pruugi kõigil juhtudel olla sama tõhus ning selle mõju sõltub motivatsioonist,